Nepořádek není známkou lenosti nebo morálního úpadku. Je to jen nepořádek, který se dá zorganizovat.
Nepořádek není něco ostudného, protože ho může způsobovat mnoho faktorů.
Americká psychoterapeutka Casey Davisová vyvinula jednoduchý algoritmus, který vám pomůže snadno se vypořádat s nepořádkem ve vašem bytě. Její „metoda pěti věcí“ spočívá v roztřídění předmětů do pouhých pěti kategorií, což vám umožní rychle uspořádat prostor a snížit stres z chaosu. O tom píše Storinka.
„Nepořádek není známkou lenosti nebo morálního úpadku. Je to jen nepořádek a dá se v něm udělat pořádek!“ upozorňuje KC Davisová, autorka knihy Nenávidím uklízení.
Jak funguje metoda pěti věcí
Davis radí nesnažit se uklízet vše najednou, ale rozdělit věci do pěti hlavních kategorií:
- Odpadky – sbírejte a vyhazujte nepotřebné věci.
- Praní prádla – sbírejte špinavé oblečení a dávejte je do koše.
- Špinavé nádobí – dejte ho do dřezu nebo myčky.
- Nehodí se na místo – určete, kam je uložit, nebo se jich zbavte.
Algoritmus čištění: co a kdy dělat
Na začátku byste měli projít byt a zbavit se všech odpadků. Poté musíte posbírat všechno špinavé oblečení, aniž byste se rozptylovali jinými věcmi. Dále – zaměřte se na nádobí, aniž byste se je snažili hned znovu umýt. Krok 4 – uložit na místo předměty, které mají své specifické místo. A v poslední fázi se musíte vypořádat s těmi věcmi, které nemají své vlastní místo.
Pokud není čas nebo energie, autor metody radí rozložit tyto kroky do několika etap během dne nebo dokonce týdne. To pomůže postupně dát věci do pořádku bez stresu.
KC Davis zdůrazňuje, že nepořádek není nic ostudného, protože může být způsoben únavou, stresem, zaneprázdněností nebo péčí o děti. Klíčové je najít pro sebe ten správný přístup a metoda pěti věcí může být jednoduchým řešením, jak udržet pořádek bez přílišného úsilí.
